Bonnet de bain »Goldfisch« de #DoYourSwimming / Idéal pour compétitions loisirs entraînements et sports nautiques / Produit haute qualité pour ENFANTS / extensible élastic souple résistant non toxique en silicone longue vie (élasthanne) sécurité garantie / convient Enfants aussi aux femmes; protection optimale pour les oreilles / EXCELENTE QUALITÉ / disponible en différentes couleurs - B016UI7936

15,58€403,80€
Modèle : B016UI7936
Disponibilité : En Stock

  • QUALITÉ DE LA MARQUE : les bonnets de bain pour entfans originaux »Goldfisch« de #DoYourSwimming de haute qualité sont fabriqués en matériau haut de gamme et allient confort extrême, port sûr et offrent la protection optimale pour les oreilles.

  • COMPOSITION : 100% silicone « long-life ». Extensibilité parfaite pour un confort d'usage exceptionnel

  • CARACTÉRISTIQUE : »Goldfisch« est particulièrement léger et extensible.

  • CONVIENT POUR : idéal pour enfants. Grâce à leur extensibilité, les bonnets de bains s'adaptent également parfaitement aux têtes féminines.

  • GARANTIE : produit d'innovation high-tech pour plus de sécurité, de confort et de plaisir + PRIX AVANTAGEUX.

  • Natation pour les jeunes et moins jeunes

    L'eau est non seulement littéralement notre élément, surtout nous sommes composés d’eau de 50-70% d'eau selon notre sexe,
    notre âge, notre masse et pourcentage de graisse corporelle. Un aspect qui aide peut-être que nous nous sentons aussi bien dans
    l'eau, dans la la natation, la plongée en apnée et parmi les sports nautiques les plus populaires. De plus, il y a les caractéristiques
    de l'eau, ce qui rend les activités dans l’eau et sous l'eau pour les petit et plus âgés  un passe-temps populaire.
    L'eau nous porte sans trop d'efforts et nous donne le sentiment de survoler. Une raison pour laquelle l'aspect de remise en forme
    que la natation est malheureusement encore souvent sous-estimée. De plus en plus les aspects positifs de la natation sur la promotion
    de la santé sont visibles comme la réduction des tensions et douleurs des bras, du coup, des épaules a travers les mouvements de nage,
    la stimulation de la circulation sanguine qui renforce les veines.  Cependant pour obtenir un effet positif durable sur la santé, les experts
    recommandent de nager au moins deux fois par semaine.

    La Piscine ...


    - est un entraînement efficace pour tout le corps
    - exerce tous les principaux groupes musculaires (torse, bras, jambes)
    - combine l’endurance et l'entraînement en force
    - faible charge exemple : come les bandes
    - augmente les capacités physiques et la performance
    - renforce le système cardiovasculaire
    - stimule votre métabolisme
    - brûle les calories
    - est idéal pour la régénération ou compensation

    La technique est cruciale


    Le classique parmi les techniques et style de natation le plus populaire
    est la natation au sein. Les muscles de la poitrine, du bras et de l'épaule
    sont sollicités et entrainés. Cependant, la conception correcte de la technique
    de levage de poitrine est importante.Pour cela, vous devez rester aussi
    horizontal que possible dans l'eau et soulever la tête uniquement pour
    respirer hors de l'eau. Si vous tenez votre tête sur l'eau pendant la natation,
    cela peut entraîner une tension dans les muscles du cou et les douleurs dans
    la posture au niveau de la partie creuse du dos. En plus de la position dans
    l'eau et la position de la tête correcte, la technique des jambes joue également
    un rôle important dans la natation brasse (poitrine)

    Se mettre en forme

    La nage vers l'arrière soulage la colonne vertébrale, la rend plus souple et renforce les muscles du dos. La tête et le cou se trouvent sur l'eau et sont portés par elle. La respiration est également facile car votre visage est toujours au-dessus de l'eau pendant la natation. Il existe différentes variantes en ce qui concerne le mouvement des bras et des jambes.  Dans l'engouement ainsi que dans le style des dauphins, une forte demande de force et d'endurance est nécessaire. La Nage Crawl, également connu sous le nom de Freestyle dans les sports de compétition, nécessite le plus de force, d'endurance et de coordination. Le musculature du bras, qui a une grande partie du mouvement dans l'eau, est renforcée et sollicitée en particulier.Mais aussi les jambes se déplacent constamment pendant l'engourdissement. La natation style dauphins ou le style papillon est également une technique difficile, qui exige de la force, de l'endurance, de la coordination et surtout des exercices.Quand vous avez découvert la natation alors: la régularité et l'endurance que la vitesse est très important. Découvrez quel style de natation vous convient le mieux et trouvez votre propre rythme dans l'eau. Si vous ne savez pas ce qu'il faut rechercher, laissez-vous expliquer les techniques individuelles d'un nageur expérimenté, si vous n'êtes pas sûr de ce que vous devez faire attention.

    CouleurOrange
    Marque#DoYourSwimming
      

    Bonnet de bain »Goldfisch« de #DoYourSwimming / Idéal pour compétitions loisirs entraînements et sports nautiques / Produit haute qualité pour ENFANTS / extensible élastic souple résistant non toxique en silicone longue vie (élasthanne) sécurité garantie / convient Enfants aussi aux femmes; protection optimale pour les oreilles / EXCELENTE QUALITÉ / disponible en différentes couleurs - B016UI7936